Знання про безпеку на свіжому повітрі

Прогулянки на свіжому повітрі, кемпінг, ігри, фізичні вправи, простір для активності ширший, контакт зі складнішими та різноманітнішими речами, а також збільшення кількості факторів ризику. На які питання безпеки слід звернути увагу під час активного відпочинку?

На що нам слід звернути увагу під час перерви?

Під час інтенсивного навчального процесу щодня, заняття на перервах можуть відігравати роль розслаблення, регулювання та належного відпочинку. Заняття на перервах повинні враховувати такі аспекти:

1. Повітря на вулиці свіже, заняття на перервах слід проводити якомога далі на вулиці, але не тримайтеся подалі від класної кімнати, щоб не затримувати наступні уроки.

2. Інтенсивність занять має бути відповідною, не займайтеся виснажливими заняттями, щоб забезпечити продовження заняття без втоми, зосередженість, енергійність.

3. Спосіб діяльності має бути простим і легким, наприклад, виконання вправ.

4. Під час занять слід враховувати безпеку, щоб уникнути виникнення розтягнень, забитих місць та інших ризиків.

Як забезпечити безпеку під час походів та кемпінгу?

Виїзди на природу, кемпінг – це далеко від міста, відносно віддалено, матеріальні умови погані. Тому зверніть увагу на наступні моменти:

л. Майте достатньо їжі та питної води.

2. Майтемаленький акумуляторний налобний ліхтар , портативний кемпінговий ліхтар з USB-акумулятором , сонячне вуличне світло полум'ята достатньо батарейок для нічного освітлення.

3. Підготуйте кілька поширених засобів від застуди, травми та теплового удару.

4. Щоб носити спортивне взуття або кросівки, не носіть шкіряне взуття, носіть шкіряне взуття під час тривалої ходьби, тому ноги легко піняться.

5. Вранці та вночі прохолодна погода, тому одяг слід додавати вчасно, щоб запобігти застуді.

6. Заходи не повинні здійснюватися окремо, вони повинні здійснюватися разом, щоб запобігти нещасним випадкам.

7. Добре відпочивайте вночі, щоб мати достатньо енергії для участі в діяльності.

8. Не збирайте та не їжте гриби, дикорослі овочі та дикорослі фрукти, щоб уникнути харчового отруєння.

9. Будьте організованими та керованими.

На що слід звернути увагу під час колективного кемпінгу та вилазок на природу?

Групові кемпінги, виїзні заходи для участі великої кількості людей, потребують посилення організації та підготовчої роботи, загалом слід звернути увагу на такі моменти:

1. Найкраще заздалегідь обстежити маршрут та місце проведення заходу.

2. Добре організовувати діяльність, формулювати дисципліну діяльності, визначати відповідальну особу.

3. Найкраще попросити учасників одягнутися у форму, щоб ціль була чіткою, легко знаходити одне одного та не відставати.

4. Усі учасники повинні суворо дотримуватися дисципліни заходу та підкорятися єдиній команді.